Зміст
- Усвідомте, який негатив ви несете до шлюбу
- Відкрийте лінії спілкування
- Відмовтеся від нереальних очікувань
- Проведіть разом деякий час
- Ви обоє відвідуєте лікаря
- Сходіть до шлюбного терапевта
- Поговоріть про очікування під час пологів і після
Незважаючи на щасливу подію вагітності, на жаль, розлучення шлюбу під час вагітності є надто поширеним явищем. Але розлука під час вагітності може бути страшенною для чоловіка, який виношує дитину.
Стати мамою - непросте завдання. Жіночий організм повинен зазнати кілька гормональних змін, які впливають на її психічний та фізичний стан.
Жінка може стати занадто переважною, якщо вона вагітна і шлюб розпадається. І якби жінці довелося пройти законну розлуку під час вагітності, її страждання були б немислимими!
Але залишається питання, чому феномен «розпаду шлюбу під час вагітності» надто поширений?
Пари потрапляють у пастку невиправданих очікувань та емоційних американських гірок, які відволікають увагу від майбутнього пучка радості, а натомість вирішують негативні проблеми, що виникають.
Не дозволяйте цьому статися з вами! Ви всіляко можете врятувати свої стосунки, які розпадаються під час вагітності, якщо ви докладете щирих зусиль, щоб зберегти свій шлюб.
Тож якщо ви думаєте про те, як уникнути розлуки та зберегти шлюб, не хвилюйтесь. Ось кілька важливих порад, які допоможуть вам уникнути розлучення шлюбу під час вагітності.
Усвідомте, який негатив ви несете до шлюбу
Завжди винна інша людина - принаймні так думають усі. Важко зрозуміти, який негатив ми несемо до шлюбу, але це важливо зробити.
Бо насправді для танго потрібно двоє. Це означає, що якщо ваш чоловік розгніваний або обурений, це може бути причиною.
Можливо, дружина, яка виношує дитину, не задовольняє їхніх потреб і не залучає їх до чогось цікавого для дитини.
Можливо, її нудота відвертає її дружину. Вони обидва винні в негативі, тому обидві люди повинні це побачити.
Подбайте про це раніше, ніж пізніше, тому що чим довше проникає негатив, тим більша ймовірність, що вони або обидва скажуть або зроблять те, про що вони можуть пошкодувати.
Це може призвести до болючих почуттів і, врешті -решт, до розлуки під час вагітності, саме тоді пара повинна збиратися разом.
Відкрийте лінії спілкування
Коли пари припиняють розмову, особливо під час вагітності, ситуація може швидко піти на південь.
Якщо один або обидва ви боїтеся бути батьками, але не говорите про це, емоції можуть формуватися і проявлятися по -різному.
Зверніть увагу на те, як поводиться та, можливо, почувається інша людина, і задайте питання. Поговоріть про свої проблеми. Переконайтеся, що допомагаєте іншій людині почуватись комфортно, розмовляючи про будь -що, навіть про тривогу щодо дитини або вагітності.
Отже, щоб уникнути розлучення під час вагітності, відкрийте лінії спілкування, щоб ви могли зібратися разом і разом прожити щасливо цю фазу вагітності.
Відмовтеся від нереальних очікувань
Особливо для батьків, які вперше з’явилися на світ, пари можуть мати перекручений погляд на те, що таке вагітність та народження дитини.
Майбутня мати може очікувати, що її чоловік зробить певні справи або приділить їй більше уваги, можливо, навіть візьме на себе її домашні справи або знає, що робити, коли їй нудно.
Коли ці очікування не виправдовуються, пари можуть відчувати образу чи гнів. Постарайтеся бути більш реалістичними і усвідомити, що ніхто з вас раніше цього не проходив.
Відмовтеся від нереалістичних очікувань і усвідомте, що кожні шлюбні стосунки різні, і кожна вагітність різна. Зробіть це своїм - разом.
Проведіть разом деякий час
Іноді вам просто потрібно відійти від усього цього і зосередитися один на одному.
Вагітність - це стрес. Слід так багато подумати про те, що відбувається з жіночим тілом, як розвивається дитина, і про всі можливості на майбутнє.
Якщо ви надто зосереджуєтесь на цьому, а не один на одному, ваші шлюбні стосунки страждають.
Тож сплануйте швидке втечу, щоб ви могли бути поруч один з одним, подалі від роботи та інших обов’язків. Знову зв’яжіться і поверніться оновленими та набагато більш збалансованими у своє життя.
Деякі люди називають це «дитячим місяцем», як медовий місяць, за винятком відпустки до народження дитини. Це може бути вдалий час для відновлення зв’язку.
Ви обоє відвідуєте лікаря
Іноді пари розпадаються під час вагітності, тому що жінка, яка виношує дитину, відчуває себе самотньою під час вагітності, а її чоловік відчуває себе у всьому поза увагою.
Один із способів уникнути цього і принести більше радості за дев’ять місяців - це обоє відвідати якомога більше відвідувань лікаря.
Це допомагає дружині відчувати підтримку з боку свого партнера, коли вони проводять цей особливий час разом, і партнер відчуває свою причетність, коли вони також звертаються до лікаря та беруть участь у пізнанні того, як розвивається дитина.
Вони можуть як задавати питання, так і обговорювати проблеми та очікування під час візитів.
Сходіть до шлюбного терапевта
Через додатковий стрес під час вагітності іноді просто намагатися бути більше один з одним недостатньо. Можливо, вам знадобиться допомога ззовні.
Рано чи пізно відвідайте шлюбного терапевта. Поговоріть про те, що відбувається у шлюбі, і що вагітність додала до цього поєднання.
Консультант допоможе вам обом розібратися у своїх почуттях і краще зрозуміти один одного.
Поговоріть про очікування під час пологів і після
Народження може бути щасливим часом, але почуття болю можуть статися легко.
Емоції посилюються, і кожна людина може мати різні очікування щодо ролей один одного. Якщо вони не виконуються, день народження може бути не дуже позитивним.
Тому неодмінно поговоріть про те, чого ви очікуєте і чого хоче кожен з вас, щоб вийти з цього. Розлука з чоловіком під час вагітності може поранити вас на все життя, тому докладіть максимум зусиль, щоб зберегти ваші стосунки.
Також продовжуйте розповідати про свої думки щодо батьківства та про те, як кожен із вас допоможе внести свій внесок у догляд за своїм новонародженим.
Стати батьками - це захоплююча перспектива, але вагітність однозначно змінює шлюбні стосунки. Переконайтеся, що протягом цих дев’яти місяців збираєтесь якомога більше, а не окремо.
Будучи поруч один з одним і намагаючись зосередитись на шлюбі, очікуючи народження свого малюка, ви можете уникнути розлучення під час вагітності.