Зміст
- 1. Ведіть структуровану розмову
- 2. Грати в позитивні мовні ігри
- 3. Вирушайте в подорож
- 4. Використовуйте метод «Три і три»
- 5. Діліться емоціями
- Формуйте взаєморозуміння за допомогою вправ спілкування
Спілкування для сімейних пар - це ті вправи, які пари можуть виконувати, щоб покращити спосіб спілкування один з одним.
Потужні та напористі комунікативні вправи для пар можуть значно допомогти у створенні щасливого та здорового шлюбу.
У міру здійснення цих заходів навички спілкування вдосконалюються, а подружжя вчиться розуміти один одного. Звичайно, слова розуміються, це даність, але коли поліпшується спілкування, подружжя дізнається значення цих слів. Це включає в себе почуття свого партнера і чому щось говорять.
Нижче наведено п’ять найкращих заходів спілкування пар і почніть із цими діями спілкування, щоб зміцнити свої стосунки.
Топ -5 ефективних терапевтичних вправ для пар для поліпшення спілкування
1. Ведіть структуровану розмову
Перше місце серед 5 найкращих комунікативних вправ для пар - це структурована розмова. Для цього заняття виділіть час для спілкування зі своїм партнером та виберіть тему для обговорення.
Після вибору теми обидва партнери повинні почати розмову. Замість того, щоб спілкуватися як зазвичай, створіть більше структури в діалозі за допомогою дзеркального відображення, перевірки та співпереживання.
Дзеркальне відображення - це повторення того, що сказав ваш чоловік вашими словами, таким чином, що висловлює цікавість/інтерес. Перевірка у розмові - це передача розуміння.
Просте: "Я розумію, що ви говорите" - це все, що потрібно. Нарешті, емпатія - це вираження інтересу до почуттів вашого партнера, кажучи щось на зразок: "Як ви це відчуваєте?"
Це один із найкращих заходів для вдосконалення комунікативних навичок та виховання глибокого почуття співпереживання між парами.
2. Грати в позитивні мовні ігри
Друге місце у списку покращення стосунків та вправ для спілкування для пар займає позитивна мовна гра.
Спілкування пар тягне за собою багато проблем. Реактивна, самовпевнена та звинувачувальна поведінка є кінцевою перешкодою для поліпшення спілкування у відносинах.
Це одна з потужних вправ комунікативних навичок, де пари повинні замінити негативну мову позитивною.
Наступного разу, коли ви збираєтесь сказати щось негативне своєму партнерові про його дії чи поведінку, зупиніться і придумайте більш позитивний спосіб передати своє повідомлення.
Це робить людей більш обізнаними про те, як вони спілкуються, і це може змінити негативні моделі спілкування.
Людина ніколи не хоче виглядати звинувачувальною чи засуджуючою для неї кохання.
Такі види спілкування для подружніх пар допомагають зламати токсичні та негативні звички спілкування у відносинах.
3. Вирушайте в подорож
Найефективніші та найцікавіші комунікативні вправи для пар включають спільну подорож.
Планування та поїздка - це насправді терапевтична вправа для покращення спілкування. Це день або більше часу на самоті в новій і захоплюючій обстановці.
Спілкування між парами може стати стресовим, якщо в нього ввійде одноманітність. Такі комунікативні навички дають парам необхідну перепочинок від щоденної колії рутини.
Причина цієї настільки ефективної діяльності полягає в тому, що вона дозволяє парам розслабитися і розслабитися. Втеча покращує спілкування. Коли стрес знімається з рівняння, відбуваються дивовижні речі. Для того, щоб налагодити спілкування у відносинах, необхідні заходи, що сприяють зняттю стресу.
Це дозволяє партнерам зосереджуватися під час спілкування та спілкування на більш глибокому рівні. Процес планування та досягнення пункту призначення також дає можливість більш ефективно спілкуватися.
Комунікаційні вправи для сімейних пар дають можливість парам спілкуватися і працювати в команді. Не витрачайте свій час на діяльність, яка заважає вам спілкуватися один з одним.
Замість цього зосередьтесь на вправах або заняттях під час відпочинку, які дадуть вам обом можливість працювати над позитивним спілкуванням.
Ці втечі також служать подвійній меті комунікативних вправ для подружніх пар, які допомагають відновити зв’язок і взаємну довіру у стосунках, втрачених під час повсякденної рутини та обов’язків.
4. Використовуйте метод «Три і три»
Шлюбні комунікаційні вправи для пар спрямовані на посилення любовного зв’язку між парами та покращення шлюбного спілкування.
У цій вправі обидва партнери повинні вдатися до тихого місця і скласти список з трьох речей, які подобаються і не подобаються їхньому чоловікові. Потім подаруйте те саме своєму чоловікові.
Коли ваш партнер зачитає їх, похваліть їх за якості та поясніть, чому інші моменти вам не подобаються. Звичайно, обидва партнери ніколи не повинні ображатися і чудово прийняти відгук.
Вправа «Три і три» зарекомендувала себе як одне з найефективніших видів спілкування для пар, оскільки допомагає зміцнити спілкування.
5. Діліться емоціями
Ще одна з комунікативних вправ для пар, яким подружжя повинно потурати, - це обмін емоціями один з одним.
Для багатьох це може бути нелегко, і їм може знадобитися роки, щоб легко поділитися своїми почуттями. Щоб заохочувати та підтримувати ваш шлюб, відвідайте пари та висловіть свої найпотаємніші емоції та вразливу сторону один до одного.
Це допоможе зрозуміти свого партнера та зміцнить шлюб.
Вивчення та дотримання цих комунікаційних вправ для пар може допомогти парам вирішити чутливі питання. Іноді погане спілкування робить набагато більше, ніж обмежує вашу здатність вирішувати звичайні проблеми.
Вправи для спілкування в парі - це найкращий крок у побудові та підтримці чудових стосунків.
Формуйте взаєморозуміння за допомогою вправ спілкування
Проблеми спілкування послаблюють ланцюжки відносин.
Вправи для спілкування у стосунках допомагають парам зрозуміти стилі спілкування один одного та виробити сильніший, наполегливіший стиль, який дозволить обом партнерам відчувати повагу, ціну та почуття.
Ще кілька прийомів спілкування для пар
- Не розмовляти одночасно зі своїм партнером і слухати, щоб зрозуміти, а не реагувати.
- Не забувайте про кінцеву мету. Спілкуйтеся, щоб налагодити міцну любовну зв’язок і не зламати його.
- Слідкуйте за своєю мовою. Утримуйтесь від того, щоб називати імена чи служити гріхам минулого знову і знову в сьогоденні.
- Прагніть дістатися пізнавати страхи, цілі, цінності та мрії один одного при спілкуванні. Спостерігайте і дізнайтесь більше про особистості один одного.
- Практикуйте наведені нижче вправи для спілкування для спілкування пар, щоб вирішити незакінчені суперечки або оцінити, наскільки щасливий ваш шлюб.
- активний і безперебійне прослуховування,
- проведення зоровий контакт,
- подовжити обійми та обійми частіше,
- виділення часу на щотижневі стосунки або реєстрація шлюбу
Може бути корисно почитати про комунікаційні ігри для пар, які можуть допомогти вирішити проблеми спілкування у шлюбі та поради щодо полегшення ефективного спілкування між парами.
Практикуючи ці ефективні комунікативні вправи для пар, ви отримаєте новий рівень розуміння. Щоб отримати додаткову допомогу у спілкуванні для пар, також рекомендується зв’язатися з професіоналом, щоб вирішити будь -які проблеми глибоких стосунків.