Зміст
- Що означає когось експлуатувати?
- 10 ознак того, що вас експлуатують у романтичних стосунках
- 1. Ваші стосунки рухалися блискавично
- 2. Ваш партнер нечесний
- 3. Ви не почуваєтесь добре, коли ви разом
- 4. Існує дисбаланс сил
- 5. Ваша самооцінка впала
- 6. Вони використовують провину як зброю
- 7. Вас утримують від близьких
- 8. Вони пригнічують вашу невпевненість
- 9. Ви завжди платите за речі
- 10. Вони підганяють вас
- Як уникнути експлуататорських відносин?
- Висновок
Ви в експлуататорських стосунках?
Більшість людей скажуть ні, але іноді буває важко сказати справжні наміри вашого партнера.
Експлуатація у відносинах починається з дрібниць, і перш ніж ми усвідомлюємо, що відбувається, людина стає жертвою.
Робота з романтичним партнером, який вас експлуатує, непростий, особливо якщо ви закохані в цю людину. Чи знаєте ви, що ваш партнер експлуатує вас чи ні? Читайте більше, щоб дізнатися.
Що означає когось експлуатувати?
Експлуатація означає використовувати когось несправедливо, як правило, на вашу користь. Це може означати використання когось для грошей, сексуальних послуг, атракціонів або навіть житла.
Ви можете дізнатися, як визначити, чи хтось користується вами, відстежуючи ваші почуття, коли ви разом, оцінюючи чесність партнера та спостерігаючи за тим, як він до вас ставиться.
Ви відчуваєте, що вас експлуатують у романтичних стосунках? Прочитайте 10 найкращих ознак того, що ваш чоловік використовує вас.
10 ознак того, що вас експлуатують у романтичних стосунках
Експлуатуватися у стосунках - це жахливо. Але що, якщо ви навіть не знаєте, що ваш чоловік маніпулює вами?
Деякі люди настільки досвідчені в натягуванні вовни на очі свого партнера, що їх важко побачити крізь їхні любовні окуляри.
Ви відчуваєте, що є шанс, що вас експлуатують у романтичних стосунках?
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як визначити, чи хтось користується вами.
1. Ваші стосунки рухалися блискавично
Найщасливіші пари - це ті, хто зосереджується на прихильності, спілкуванні, інтимній близькості, сексі та вирішенні конфліктів, про що повідомляється у Журналі епідеміології та здоров'я.
У здорових стосунках потрібен час, щоб побудувати ці стовпи.
У експлуататорських стосунках партнер намагатиметься поспішати, рухаючись із блискавичною швидкістю, щоб сказати «я тебе люблю», або переїхати разом.
Це тому, що чим швидше вони довіряють вам, тим легше буде отримати від вас те, що вони хочуть.
2. Ваш партнер нечесний
Одним з найважливіших ознак того, що ви користуєтесь своїм романтичним партнером, є те, що вони, здається, завжди щось брешуть.
Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер у чомусь нечесний, довіряйте своєму інстинкту. Брехня про їхнє минуле, місцезнаходження та наміри - це явні попереджувальні ознаки того, що вас експлуатують у романтичних стосунках. Як вони ставляться до вас
Також спробуйте: Вікторина чесності для пар
3. Ви не почуваєтесь добре, коли ви разом
Здорові стосунки залишать у вас відчуття, ніби ви на вершині світу. Ви будете почувати себе смішно, чарівно, сексуально і впевнено.
З іншого боку, експлуататорські стосунки змусять вас поставити під сумнів свою самооцінку. Ви не будете відчувати себе сильним і обожнюваним, коли будете разом - принаймні, ненадовго.
4. Існує дисбаланс сил
Розглядаючи "що означає когось експлуатувати?" розглянемо дисбаланс сил як яскравий приклад.
У ваших відносинах є дисбаланс сил, якщо:
- Один з партнерів має авторитет над іншим, можливо, на роботі
- Один із подружжя дуже контролює і використовує погрози чи маніпуляції, щоб домогтися свого
- Один партнер приймає всі рішення і не консультується зі своїм чоловіком
- Один із подружжя заробляє значно більше грошей, ніж інший/контролює, як гроші витрачаються
Не тільки дисбаланс сил у ваших стосунках є одним з найвизначніших ознак того, що ви використовуєтесь, але це також може вплинути на вас психологічно.
Дослідження 2016 року, опубліковане в журналі «Особистість і соціальна психологія», показало, що люди з низькою силою стосунків відчували сильніше почуття агресії, особливо при спробі спілкування.
Експлуатація в романтичних стосунках означає, що ви змушені відчувати себе в якійсь мірі безпорадними, і що змушує вас відчувати себе більш вразливим, ніж дисбаланс сил?
5. Ваша самооцінка впала
Однією з порад, щоб сказати, чи хтось користується вами, є врахувати, що ви відчуваєте, коли ви разом.
Ваш партнер будує вас чи руйнує?
Якщо ви перебуваєте в експлуататорських стосунках, ваша самооцінка, ймовірно, на найнижчому рівні.
І, як і майстер -маніпулятор, ваш чоловік, напевно, точно знає, як вас збудувати, перш ніж витягнути килимок з -під вас.
6. Вони використовують провину як зброю
Провина - потужна зброя, коли йдеться про використання у відносинах. Це також один з головних ознак того, що вас використовують.
Ваш чоловік може використовувати почуття провини, щоб контролювати або маніпулювати вами. Спочатку це може навіть здатися солодким; «Ой, дитинко, ти мусиш їхати? Залишайся тут і замість цього обійми зі мною! »
Або маніпуляції можуть бути більш гострими; «Я не можу повірити, що ти йдеш, коли я минулого тижня скасував для тебе свої плани. Я завжди жертвую заради тебе і ніколи нічого не отримую взамін ». Як це справедливо?
Щоб зрозуміти тактику емоційного маніпулювання, подивіться це відео:
7. Вас утримують від близьких
Хочете знати, як сказати, чи хтось користується вами? Просто подивіться, як вони ставляться до ваших близьких.
Чи цінують вони ваше перебування наодинці з друзями та сім’єю, чи роблять тонкі (чи не настільки тонкі) натяки на те, що вам слід залишатися вдома і замість них гуляти з ними?
Спочатку це може здатися солодким - зрештою, ваш партнер, який весь час хоче вашої уваги, - це якось втішно! Однак така тактика ізоляції є типовими ознаками того, що вас використовують.
Якщо ваш партнер повільно розриває емоційні або фізичні зв’язки між вами та вашими друзями чи родиною, зверніть увагу.
Одне дослідження, опубліковане в журналі Violence Vict, показало, що молоді жінки часто відчувають більш високий рівень ізоляції від партнера. Це тому, що ізоляція, як правило, змушує вас покладатися на свого партнера.
Ізоляція створює враження, що ваш чоловік - єдина людина, яка піклується про вас, і навіть може викликати у вас відчуття, що у вас немає нікого, хто б підтримував вас, якби ви спробували залишити свої стосунки.
8. Вони пригнічують вашу невпевненість
Що означає когось експлуатувати? Це означає зменшити чиюсь найбільшу невпевненість і використати її у своїх інтересах.
Люблячий партнер допомагає вам подолати свою невпевненість і підвищує вашу впевненість у собі. Навпаки, подружжя в експлуататорських відносинах буде використовувати будь -яку слабкість проти вас, щоб отримати те, чого вони хочуть.
9. Ви завжди платите за речі
Одним з найбільш очевидних ознак того, що ваш партнер користується вами, є те, що у нього завжди не вистачає грошей.
- Ви за все платите?
- Ваш партнер відверто просить у вас грошей, які вони ніколи не повертають?
- Вони автоматично припускають, що ви будете продавати готівку на вечерю, оренду чи відпустку?
Якщо ваш партнер більше піклується про ваші гроші, ніж ваш розум, сприйміть це як попереджувальний знак того, що вас експлуатують у романтичних стосунках.
10. Вони підганяють вас
Хочете знати, як сказати, чи хтось користується вами?
Подивіться на свою історію разом з партнером і точно визначте, коли ви відчували себе розгубленим, маніпульованим або відчували себе не тією людиною, хоча глибоко в собі знали, що нічого поганого не зробили.
Газове світло - це форма психологічного насильства у експлуататорських стосунках. Завдяки газу, злочинець намагається змусити свою жертву повірити в божевілля за допомогою низки маніпулятивних тактик.
Вони грають у таку кількість розумових ігор, що потерпілий врешті -решт ставить під сумнів їх розум або інакше просто припускає, що це має бути їхня провина, коли щось йде не так.
Газове освітлення шкідливо для здоров'я, створює дисбаланс потужності, а також шкодить емоційно.
Як уникнути експлуататорських відносин?
Спілкування є ключовим.
Що означає когось експлуатувати? Обміркуйте відповідь, перш ніж піти до свого партнера зі своїми проблемами. Можливо, вам навіть захочеться скласти список найбільш хвилюючих поводжень вашого чоловіка, перш ніж поговорити з ними.
Якщо ваш партнер не сприймає змін, вам слід з повагою покинути стосунки.
Тепер, коли ви знаєте, якими ознаками вас користується ваш чоловік, настав час з’ясувати, як уникнути їх у майбутньому.
Ось поради щодо запобігання експлуатації відносин:
- Слідкуйте за партнерами, які занадто швидко рухаються емоційно та сексуально.
- Встановіть основні правила для нових відносин
- Часто спілкуйтесь зі своїм партнером
- Тримайтеся подалі від перфекціоністів
- Продовжуйте працювати над своєю самооцінкою
- Нехай ваше «ні» означає ні
- Встановіть межі щодо інтимності, поваги, фінансів та спільного використання житлового простору
- Розпізнайте ознаки емоційного насильства та нарцисичних маніпуляцій
- Отримайте поради та думки від друзів та рідних
- Не залишайтесь з кимось, хто змушує вас погано себе почувати
- Довіряйте своїм інстинктам. Якщо ваша кишка розповідає вам щось про ваші любовні інтереси, здається, "погано", продовжуйте
Не залишайтеся в експлуататорських відносинах ні на мить довше, ніж це необхідно. Якщо хтось не хоче виявляти вам поваги, на яку ви заслуговуєте, рухайтеся далі з гідністю.
Висновок
Немає виправдання для того, щоб експлуатуватись у стосунках.
Якщо ви відчуваєте, що вас експлуатують у романтичних стосунках, вам слід якомога швидше припинити справу.
Якщо ви боїтеся, що ваш партнер стане агресивним, якщо ви спробуєте піти, зв’яжіться з надійним другом, членом сім’ї чи поліцією та поясніть, що відбувається.
Наявність резервного копіювання з вами, коли ви отримуєте свої речі або розриваєтесь, може бути чудовим захистом.