Зміст
- Визначте свою роль у порушенні функцій вашого шлюбу
- Усвідомте необхідність перевірити, перш ніж залишатися в такому типі божевілля
- 1. Не просто встановлюйте межі, виконуйте наслідки
- 2. Протягом 60 днів після побачення ви побачите ознаки божевільного створення
- 3. Повага, втрачена через кордони без наслідків
- 4. Отримайте професійну допомогу, щоб поставити перспективи для вас
- І що вам потрібно зробити?
Якщо ви зустрічаєтесь чи одружуєтесь з божевільним виробником, вам, напевно, здається, що вся драма та хаос - це їхня причина. І частина цього, звичайно, є, але не більшість.
Протягом останніх 28 років автор бестселерів номер один, консультант і тренер з життя Девід Ессель допомагає людям зрозуміти роль, яку ми всі граємо, коли ми перебуваємо у неблагополучних любовних стосунках.
Нижче Девід руйнує міф про те, що проблема у вашому партнері. Важка таблетка для ковтання для багатьох, але єдина необхідна, якщо ви хочете жити спокійним і радісним життям.
Визначте свою роль у порушенні функцій вашого шлюбу
Він увійшов до офісу, похитавши головою, і подумав, як, до біса, він міг одружитися з такою безвідповідальною, нудною жінкою. Я сидів і слухав близько 45 хвилин, як він знову і знову переживає все те божевілля, яке вона вносить у його життя щодня.
Наприкінці його монологу я поставив йому просте запитання: «Яка ваша роль у порушенні функцій вашого шлюбу?»
Він швидко відповів. “Нічого. Я роблю все, що я кажу, що збираюся робити, і навіть більше, протилежне моїй безлюдній дружині. «Потрібно було 10 тижнів консультування з ним, щоб переконати його, що його відповідь на 100% неправильна.
Врешті -решт він побачив те, чому я намагався його навчити весь час, і нарешті йому це належало. І володіючи ним, він збирався стати вільним.
Розумієте, коли ви зустрічалися з "божевільним майстром", з кимось, хто витрачає всі ваші гроші, хто каже, що вони збираються робити щось за вас, а ні, хто постійно з'являється пізно на кожну подію, на яку ви маєте піти, ми хочемо звинувачувати їх у проблемах наших любовних стосунків.
Але справжня проблема? Це ми. Це ти. Це я, якщо ми готові залишитись з таким божевіллям.
І після 30 років роботи консультантом і тренером з життя я все це побачив, усе почув, і все ж, дивлячись на божевілля такої кількості сьогоднішніх любовних стосунків, я розумію, що це ми самі.
Чому? Бо ми залишилися. Тому що ми з цим миримося. Тому що ми просто робимо всілякі набриди, погрози тощо.
Ми не маємо сміливості піти або піти на довгострокове консультування, щоб з’ясувати, як впоратися з такими неблагополучними стосунками.
Усвідомте необхідність перевірити, перш ніж залишатися в такому типі божевілля
Тож якщо ви зустрічаєтесь або одружені з кимось, що зводить вас з розуму кожен день, тому що вони брехали, пліткували, витрачали занадто багато грошей, їли занадто багато, пили занадто багато або регулярно порушували їхні слова, давайте подивимося, що нам дійсно потрібно вивчити, перш ніж залишатися в такому типі божевілля:
1. Не просто встановлюйте межі, виконуйте наслідки
Якщо ви встановите межі на кшталт «якщо ви ще раз порушите своє слово, ми закінчимо. Якщо ви витратите більше грошей, ми домовилися, що все зроблено ". Але ви цього не виконуєте, ви - проблема.
Ви - активатор. Ти - нахабник. Ви чудово встановлюєте кордони, але у вас немає сил виконати наслідки і фактично піти, коли вони це зроблять знову.
Я весь час бачу це у світі залежностей у стосунках, де одна людина - наркоман чи алкоголік, а партнер постійно погрожує їм, що вони підуть, але вони цього ніколи не роблять.
Ти проблема.
2. Протягом 60 днів після побачення ви побачите ознаки божевільного створення
Ось шок для багатьох моїх клієнтів, коли я кажу їм, що ця поведінка, ця дисфункціональна поведінка їх коханого триває з перших 60 днів їхніх стосунків, вони дивляться на мене і недовірливо хитають головами.
Потім я проводжу їх через серію письмових вправ, і шок стає переконанням. Те, що я сказав, правда.
Протягом 60 днів після зустрічі з кимось ви побачите, хочете ви бачити їх чи ні, що попереду тонна хаосу та драми.
Але оскільки емоції в любові сильніші за логіку, ми викидаємо логіку, тримаємося на емоційній надії, що вони зміняться, і ми мертві у воді.
3. Повага, втрачена через кордони без наслідків
Оскільки ви встановлюєте межі без наслідків, ваш партнер взагалі не поважає вас. Прочитайте це ще раз.
Тому що ти набридаєш і кажеш їм, скільки разів ти збираєшся піти, якщо вони знову зроблять X, але ти цього не робиш, вони абсолютно не поважають тебе. І вони не повинні поважати вас взагалі.
Чому? Тому що тепер ти порушуєш слова.
4. Отримайте професійну допомогу, щоб поставити перспективи для вас
Єдина відповідь - це звернутися до консультації прямо зараз і звернутися до професіонала, щоб побачити, яка ваша роль у порушенні функцій.
Мені було б байдуже, коли хтось скаже мені «ми 35 років разом, 35 років у шлюбі, і рівень розлучень настільки високий». Але вони були в жалюгідних стосунках 34 роки. Я зовсім не вражений.
Не варто хвалитися, скільки часу ви з кимось перебуваєте, коли ваші стосунки невдалі. Отримати реальні. Отримати допомогу. Змінювати вирішувати вам, а не їм.
І що вам потрібно зробити?
Потрібно почати слідувати власним словам. Вам потрібно встановити серйозні межі та наслідки і насправді витягнути наслідок.
Або вам просто потрібно покінчити з божевіллям, взяти на себе відповідальність за те, що ви не знаєте, як боротися з дисфункцією в коханні, визнати, що ви складаєте 50% і більше проблеми, і рухатися далі. Розлучитися з ними. Закінчити відносини. Але припиніть скаржитися, перестаньте бути жертвою.
Там цілий світ кохання, і якщо ти його втрачаєш, то ти винен.
Робота Девіда Есселя схвалюється такими людьми, як покійний Уейн Дайер, а знаменитість Дженні МакКарті каже: «Девід Ессель - новий лідер руху позитивного мислення».
Його 10 -а книга, ще один бестселер номер один, називається «фокус! Вбивайте свої цілі. Перевірений путівник до величезного успіху, потужного ставлення та глибокої любові ».