Зміст
- 1. Прислухайтесь до порад Стівена Кові
- 2. Раніше, ніж пізніше
- 3. Пропонуйте рішення, а не проблеми
- 4. Визначте очікування
- 5. Не лягайте спати, сердившись на свою половинку
У довгому і насиченому шлюбі так багато рухомих частин. Потрібно бути в достатку любові і поваги один до одного. Щоб зберегти любов, живі також чесність і довіра.
Якщо ви збираєтеся проводити своє життя з кимось, у ваших стосунках має бути місце для всіх цих елементів.
Але без належного спілкування у відносинах ваш шлюб може виправдати ваші очікування.
Ефективне спілкування у відносинах - це клей, який утримує все на місці, дозволяючи зростати любові та розквітати довірі.
Якщо ви не можете передати свою любов до когось, як вони це дізнаються? Якщо ви не можете відкрито і чесно спілкуватися зі своїм партнером, як взагалі може бути довіра?
Ось чому вдосконалення набору навиків спілкування є основою успіху вашого шлюбу. Працюючи над тим, як спілкуватися з чоловіком, ваші стосунки процвітають.
Тож якщо вам цікаво, як краще спілкуватися у відносинах? Або як поліпшити спілкування у відносинах?
Давайте приділимо трохи часу і поглянемо на 5 навичок спілкування для пар, які ви повинні почати відпрацьовувати сьогодні, що змінить ваше спілкування з чоловіком.
Практикуйте ці ефективні поради щодо спілкування щодня, і результати говорять самі за себе.
1. Прислухайтесь до порад Стівена Кові
Кові, автор книги «7 звичок високоефективних людей», каже, що з точки зору міжособистісного спілкування потрібно завжди прагнути спочатку зрозуміти, а потім зрозуміти.
Ця практика може застосовуватися до того, як ви взаємодієте з кимось, але з погляду того, як ви працюєте у шлюбі та як спілкуватись у стосунках, ця порада є золотою.
Ми всі схильні проводити більшу частину свого часу, "слухаючи" когось іншого, думаючи про те, як ми будемо реагувати.
Замість того, щоб сидіти склавши руки та брати всю інформацію, що надходить, ми знаходимо одне слово, фразу або фрагмент їхнього діалогу та приймаємо рішення про те, що ми збираємось відбити у них.
Через це ми автентично не чуємо всього сказаного. Якщо це так, то наша відповідь може бути бракує.
Наступного разу, коли ви будете посеред змістовної розмови про стосунки з чоловіком чи дружиною, протистояти бажанням подумати, як відповісти перш ніж вони закінчать розмову.
Просто посидьте, послухайте і насправді почуйте, що вони мають сказати. Після того, як ви це зробите, реагуйте відповідним чином.
2. Раніше, ніж пізніше
Не відкладайте незручні розмови. Причина того, що вони відчувають дискомфорт, полягає в тому, що вони, ймовірно, повинні відбутися.
Якщо ваш чоловік не тримає ваги як батько, висловіть свої почуття конструктивно. Якщо ваша дружина останнім часом не була собою, і це негативно впливає на ваші стосунки, висловіться.
Чим довше ви дозволяєте цим розмовам сидіти на полиці, тим більше проблеми загострюються. Як тільки ви визначили проблему і відчули, що її потрібно вирішувати, займіться бізнесом.
3. Пропонуйте рішення, а не проблеми
Існує багато способів спілкування, і як тільки ви вирішите, що вам потрібно серйозно поспілкуватися зі своїм чоловіком, переконайтеся, що ви входите в розмову з підходом, орієнтованим на рішення.
Якщо ви починаєте розмову, розповідаючи їм, наскільки вони емоційно роз'єднані або наскільки вони погані, але не пропонують жодних рішень, ви робите медіа -послугу обом сторонам.
Уявіть собі це: пара в середині сварки, коли дружина каже чоловікові ...
-Ти просто не такий веселий чоловік, за якого я вийшла заміж.
Проблема чітко сформульована, але немає жодного рішення. Зараз обов’язково відбудуться дві речі.
Чоловік, ймовірно, образиться або захиститься. Він може накинутися на причини, чому він більше не такий, покладаючи провину на свою дружину та вирівнюючи токсичність розмови.
Він також міг би відступити і замкнутися, не зацікавлений у вирішенні цього питання.
В обох випадках заявлена проблема ніколи не буде вирішена. Озвучити свою проблему чимось непоганим, але будьте готові до того, що можна зробити, щоб вирішити проблему.
Замість того, щоб просто сказати чоловікові, що вона незадоволена його пригніченою особистістю, можливо, їй слід запропонувати заходи, які вони можуть робити разом, або створити можливості для чоловіка знову відкрити для себе старі захоплення.
Отже, ще одна річ, яку ви можете отримати, покращивши навички спілкування, - це наявність рішення, яке надасть нову увагу і без того незручній розмові.
В іншому випадку заявляти про проблему, не намагаючись допомогти у її вирішенні, - це просто скаржитися.
4. Визначте очікування
Чого ви очікуєте від свого партнера та від ваших стосунків?
Якість ваших відносин багато в чому залежатиме від стандарту ваших заявлених очікувань. Деякі з нас роблять помилку, вважаючи, що певні аспекти стосунків «самі собою зрозумілі».
Якщо це не сказано вголос, то ви не можете засмутитися, якщо ваш партнер не виправдає ваших очікувань.
Якщо ви хочете мати дітей, повідомте про це. Якщо ви не хочете, щоб вас обманювали, повідомте своєму партнерові. Якщо у вас є певні переконання щодо деталей ваших стосунків, повідомте про це свого чоловіка.
Не обманюйте себе думкою: «Вони повинні знати краще». Якщо ви не дали чітко зрозуміти, у вас немає підстав стояти, коли ви злієтесь. Спілкування є ключем до встановлення очікувань у будь -яких відносинах.
5. Не лягайте спати, сердившись на свою половинку
Після розбіжностей залишається певний залишок. Коли ви вирішили проводити все життя з кимось, ви обов’язково будете натискати кнопки один одного раз у раз.
Якщо ви закінчите сварку близько до сну, переконайтеся, що ви вирішили або знайшли закриття щодо цієї теми, перш ніж перевертатися і лягати спати.
Це одна з найважливіших порад щодо спілкування у відносинах, яку ви повинні мати на увазі. Ніколи не лягайте спати без вирішення суперечок. Необов’язково бути задоволеним результатом, але ви не можете запалитися.
Таке закриття, перш ніж ви спробуєте закрити очі, може мати величезне значення в тому, як відбуватимуться ваші стосунки наступного дня.
Якщо ви прийдете до поваги до завершення своєї розмови, ви прокинетесь майже без образ і зможете повернутися в любляче місце того дня.
Якщо ви не врегулюєте свої розбіжності, перш ніж закрити очі, ви, швидше за все, прокинетесь роздратованим на свого чоловіка, готового до другого раунду.
Зробіть свою шлюбну послугу і візьміть за правило вирішувати свої розбіжності перед тим, як заснути. Це зменшило б образу, яка може настати наступного дня, якби ви не прибули до місця закриття напередодні ввечері.
П’ять навичок спілкування у стосунках насправді можуть допомогти зміцнити зв’язок між вами. Спробуйте їх і насолоджуйтесь різницею.
Також дивіться: